Kinder essen zu wenig Obst, aber könnt Ihr auch dem Smoothie widerstehen?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass Kinder am Tag 400 g Obst essen soll, damit sie ausreichend mit Vitaminen versorgt werden. Aber leider wurde festgestellt, dass mehr als 50 Prozent des deutschen Nachwuchses täglich nicht einmal die Hälfte davon zu sich nimmt.
Ob dies nun über frisches Obst oder als pürierter Obstsnack ist, Kinder essen nachweislich zu wenig Obst. Ob dies nun an der Entwicklung der Gesellschaft liegen mag, an der Bequemlichkeit der Eltern, sei dahingestellt.
Wichtig ist nun, wie man Kindern den Geschmack und die Lust auf Vitamine ein Stück näher bringen kann. Smoothies sind hier eine pfiffige Idee, zeigen Kindern, dass Vitamine lecker sind und Spaß machen.
Das dachte sich auch die Firma innocent, die schon für die Erwachsenen Smoothies in verschiedenen Geschmacksrichtungen entwickelt hat. Speziell für Kinder entwickelte innocent Kinder-Smoothies, mit dem besten aus der Frucht.
Die Kinder-Smoothies von innocent sind zu 100 Prozent aus ganzen, kleingemixten Früchten und puren Säften – und sonst nichts. Jede 180ml-Trinktüte enthält eine ganze Portion Obst und reichlich Vitamin C. Die Smoothies sind in schlichter, aber witzig illustrierten Verpackungen abgefüllt und können durch die Feinpürierung bequem mit einem Strohhalm getrunken werden. Viele Kinder stören sich bei Fruchtsäften oder auch Fruchtjoghurts an Fruchstücken, dies ist bei den Smoothis nicht der Fall.
Die Rezepte sind außerdem besonders auf Kinderzungen abgestimmt und schmecken durch entsprechende Obstmischungen etwas süßer.
Der Ernährungswissenschaftler an der HAW Hamburg meint dazu:
„Kinder gesund zu ernähren ist nicht immer einfach, da Obst und Gemüse bei ihnen oft nicht so beliebt sind. Damit die Kleinen dennoch genug Vitamine zu sich nehmen, sind Smoothies eine sehr gute Alternative zu frischem Obst, solange sie ohne Konzentrate und Zusatzstoffe gemacht sind. Dann enthalten sie nämlich viele Vitamine, Mineralstoffe sowie weitere gesundheitsfördernde Obstinhaltsstoffe. Wie die innocent Kinder-Smoothies, die daher ein wertvoller Bestandteil innerhalb eines ausgewogenen Ernährungsplans sind.“
Die innocents Kinder-Smoothies gibt es in den Sorten Pfirsich & Maracuja und Erdbeere, Brombeere & Himbeere in den Kühlregalen und enthalten insgesamt 9 verschiedene Obssorten. innocent Kinder-Smoothies passen in die Butterbrotdose und können zwölf Stunden außerhalb des Kühlschranks aufbewahrt werden: So sind sie perfekt für die Schule, den Spielplatz, zum Sport oder auf einem Ausflug.
Die Smoothies findet ihr im Lebensmittelladen in der Nähe der Obsttheke.